晚睡皮肤保养大秘籍 21天养成晚睡护理好习惯
时间:2014-01-23 17:45 作者:头条网
本文摘要:根据心理学家的观点,要养成一个习惯需要坚持21天,所以,在这21天里你一定要告诉自己要坚持坚持在坚持,千万不要半途而废哦。而等到21天结束,你会发现你的肌肤发生了明显的蜕变,而这些好习惯也已经自然而然的形成了哦。

 

  根据心理学家的观点,要养成一个习惯需要坚持21天,所以,在这21天里你一定要告诉自己要坚持坚持在坚持,千万不要半途而废哦。而等到21天结束,你会发现你的肌肤发生了明显的蜕变,而这些好习惯也已经自然而然的形成了哦。

晚睡皮肤保养大秘籍 21天养成晚睡护理好习惯

 

晚睡皮肤保养大秘籍 21天养成晚睡护理好习惯


  1、晚睡,不晚洗
  中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化,因此不要等到睡觉前才清洁皮肤,尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担,预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳,2分钟搞定清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显着。尤其是水杨酸,它是目前惟一能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分,可以增进角质细胞新陈代谢的速度,减少皮肤表面废物和毒素的堆积,让你即使晚睡,也能远离疲倦脸色。


  2、做好高度保湿护理
晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差,干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液。最好先用化妆棉沾满美容液,直到化妆棉呈透明状态,可以透视看到手指,然后从脸部中心开始,用使皮肤稍微下陷的力度轻轻按压肌肤。对于易干燥、易黯沉的眼部周围及嘴巴周围需进行细致涂抹;易干燥的脸颊要充分涂抹,最后用整个手掌,轻压肌肤上残留的化妆水,使其充分渗入肌肤。

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